コラム『ハープ演奏前後におすすめ! 腕・肩・首をほぐすストレッチで演奏をもっと快適に』UP

腕や肩がだるい、指先がなんとなく重い…。
特に寒い季節は筋肉が冷えて硬くなりがちで、腕や肩の痛みを引き起こしやすい時期かと思います。
私が実践している「腕・肩・首をほぐすストレッチ」をコラムにUPいたしました!

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